Поиск продуктов

Содержание витамина A в луковичных овощах

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Шнитт-лук свежий 		218,0 мкг 24,2%
2
Лук зелёный свежий 		200,0 мкг 22,2%
3
Лук-порей свежий 		83,0 мкг 9,2%
4
Лук-порей приготовленный 		41,0 мкг 4,6%
5
Чеснок в сыром виде 		0,0 мкг 0,0%
6
Лук репчатый свежий 		0,0 мкг 0,0%
7
Лук репчатый варёный 		0,0 мкг 0,0%
8
Лук-шалот свежий 		0,0 мкг 0,0%
9
Лук-батун свежий 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться