Помидоры приготовленные — химический состав, пищевая ценность
Помидоры приготовленные содержат
4,0 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
76% всей энергии из порции или
16 кКал.
Калорийность
— 18 кКал.
Состав приготовленных помидоров:
жиры — 0,11 г,
белки — 0,95 г,
углеводы — 4,01 г,
вода — 94,34 г,
зола — 0,60 г.
Суммарное содержание
сахаров — 2,5 г,
клетчатки — 0,7 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Помидоры приготовленные — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г приготовленных помидоров содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 1%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 1,0 г | 1,3% |
| Жиры | 0,1 г | 0,1% |
| Углеводы | 4,0 г | 1,3% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в приготовленных помидорах присутствуют A, бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 24,0 мкг | 2,7% |
| Бета-каротин | 293,0 мкг | 5,9% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |