Помидоры — химический состав, пищевая ценность
Помидоры содержат
3,9 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
73% всей энергии из порции или
16 кКал.
Калорийность
— 18 кКал.
Состав помидоров:
жиры — 0,20 г,
белки — 0,88 г,
углеводы — 3,89 г,
вода — 94,52 г,
зола — 0,50 г.
Суммарное содержание
сахаров — 2,6 г,
клетчатки — 1,2 г,
крахмала — 0,0 г.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Помидоры — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г помидоров содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 1%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,9 г | 1,2% |
| Жиры | 0,2 г | 0,2% |
| Углеводы | 3,9 г | 1,3% |