Поиск продуктов

Содержание витамина A в корнеплодах

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Морковь варёная 		852,0 мкг 94,7%
2
Морковь сырая (свежая) 		835,0 мкг 92,8%
3
Ботва репы свежая 		579,0 мкг 64,3%
4
Ботва свекольная в свежем виде 		316,0 мкг 35,1%
5
Свекла сырая 		2,0 мкг 0,2%
6
Свекла варёная 		2,0 мкг 0,2%
7
Васаби корень в сыром виде 		2,0 мкг 0,2%
8
Топинамбур в сыром виде 		1,0 мкг 0,1%
9
Дайкон свежий 		0,0 мкг 0,0%
10
Редиска свежая 		0,0 мкг 0,0%
11
Репа сырая 		0,0 мкг 0,0%
12
Репа приготовленная 		0,0 мкг 0,0%
13
Брюква в сыром виде 		0,0 мкг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться