Поиск продуктов

Кабачки молодые — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот молодых кабачков показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,024 г 3,0%
Треонин 0,066 г 2,8%
Изолейцин 0,098 г 4,9%
Лейцин 0,159 г 3,5%
Лизин 0,151 г 3,7%
Метионин 0,039 г 2,2%
Цистин 0,029 г 1,6%
Фенилаланин 0,096 г 2,2%
Тирозин 0,073 г 1,7%
Валин 0,123 г 4,9%
Аргинин 0,115 г 1,9%
Гистидин 0,059 г 2,8%
Аланин 0,142 г 2,2%
Аспарагиновая 0,332 г 2,7%
Глутаминовая 0,291 г 2,1%
Глицин 0,103 г 2,9%
Пролин 0,085 г 1,9%
Серин 0,111 г 1,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,159 г), изолейцин (0,098 г) и валин (0,123 г) — суммарное содержание 0,380 г в 100 г молодых кабачков.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,103 г), аргинин (0,115 г) и метионин (0,039 г) — в сумме составляют 0,257 г на 100 г молодых кабачков.

Наверх
Вернуться