FitAudit → продукты → свинина тушёная ⤵ Свинина тушёная — содержание жиров содержит 8,31 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов занимает 296 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 293 Форель запечённая 8,5 г 10,1% 294 Говядина приготовленная (мясо без жира) 8,4 г 10,0% 295 Лавровый лист 8,4 г 10,0% 296 Свинина тушёная приготовленная 8,3 г 9,9% 297 Медвежатина сырая 8,3 г 9,9% 298 Икра красная или чёрная приготовленная (термически обработанная) 8,2 г 9,8% 299 Говяжья лопатка сырая 8,2 г 9,8% 300 Печень индейки тушёная 8,2 г 9,7% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 3,22 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г Капроновая кислота (6:0) 0,00 г Каприловая кислота (8:0) 0,00 г Каприновая кислота (10:0) 0,01 г Лауриновая кислота (12:0) 0,01 г Миристиновая кислота (14:0) 0,11 г Пальмитиновая кислота (16:0) 1,96 г Стеариновая кислота (18:0) 1,08 г Арахиновая кислота (20:0) 0,02 г Бегеновая кислота (22:0) 0,00 г Лигноцериновая кислота (24:0) 0,00 г Мононенасыщенные жирные кислоты 3,63 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,19 г Олеиновая кислота (18:1) 3,38 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,06 г Эруковая кислота (22:1) 0,00 г Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 1,29 г Линолевая кислота (18:2) 1,14 г Линоленовая кислота (18:3) 0,05 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,04 г Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,00 г Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,04 г Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,01 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 72,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры 0,05 г Трансжиры (моноеновые) 0,04 г Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют