FitAudit → продукты → налим ⤵ Налим — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах налима. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 50,0 мг 5,0% Железо 0,9 мг 9,0% Магний 32,0 мг 8,0% Фосфор 200,0 мг 28,6% Калий 404,0 мг 8,6% Натрий 97,0 мг 7,5% Цинк 0,8 мг 6,9% Медь 0,2 мг 22,2% Марганец 0,7 мг 30,4% Селен 12,6 мкг 22,9% Фтор н/д 0,0%