Налим — калорийность

Калорийность 100 граммов налима (из которых 19,3 г белка, жиров 0,8 г и углеводов 0,0 г) составляет 90 кКал или 377 кДж.
90 кКал на 100 г это 3.9% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г налима

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов налима, понадобятся 7 минут бега или 1 час 26 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 7 кКал — 8%. Калории в белках ~ 77 кКал — 92%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.