FitAudit → продукты → соевый сыр тофу ⤵ Соевый сыр тофу — содержание жиров Сыр тофу сухой содержит 5,26 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов сыр тофу сухой занимает 386 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 383 Сухари панировочные 5,3 г 6,3% 384 Горбуша запечённая 5,3 г 6,3% 385 Говяжья печень тушёная или жареная 5,3 г 6,3% 386 Соевый сыр тофу сухой 5,3 г 6,3% 387 Желтохвост (лакедра) сырой 5,2 г 6,2% 388 Эдамаме приготовленные 5,2 г 6,2% 389 Осётр запечённый 5,2 г 6,2% 390 Свиное сердце варёное или тушёное 5,1 г 6,0% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 0,92 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,00 г Капроновая кислота (6:0) 0,00 г Каприловая кислота (8:0) 0,00 г Каприновая кислота (10:0) 0,00 г Лауриновая кислота (12:0) 0,00 г Миристиновая кислота (14:0) 0,01 г Пальмитиновая кислота (16:0) 0,63 г Стеариновая кислота (18:0) 0,27 г Арахиновая кислота (20:0) 0,00 г Бегеновая кислота (22:0) 0,00 г Лигноцериновая кислота (24:0) 0,00 г Мононенасыщенные жирные кислоты 1,32 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,00 г Олеиновая кислота (18:1) 1,25 г Гадолиновая кислота (20:1) 0,02 г Эруковая кислота (22:1) 0,00 г Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 2,66 г Линолевая кислота (18:2) 2,39 г Линоленовая кислота (18:3) 0,26 г Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,00 г Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,00 г Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 0,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры 0,00 г Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют