FitAudit → продукты → желтохвост (лакедра) ⤵ Желтохвост (лакедра) — содержание жиров Желтохвост (лакедра) содержит 5,24 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов желтохвост (лакедра) занимает 387 место. № Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г 384 Горбуша запечённая 5,3 г 6,3% 385 Говяжья печень тушёная или жареная 5,3 г 6,3% 386 Соевый сыр тофу сухой 5,3 г 6,3% 387 Желтохвост (лакедра) сырой 5,2 г 6,2% 388 Эдамаме приготовленные 5,2 г 6,2% 389 Осётр запечённый 5,2 г 6,2% 390 Свиное сердце варёное или тушёное 5,1 г 6,0% 391 Говядина сырая, мясо без жира 5,0 г 5,9% ... Вся таблица жиров перейти → Соотношение жиров Нутриент Количество Насыщенные жирные кислоты 1,28 г Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) н/д Капроновая кислота (6:0) н/д Каприловая кислота (8:0) н/д Каприновая кислота (10:0) н/д Лауриновая кислота (12:0) н/д Миристиновая кислота (14:0) н/д Пальмитиновая кислота (16:0) н/д Стеариновая кислота (18:0) н/д Арахиновая кислота (20:0) н/д Бегеновая кислота (22:0) н/д Лигноцериновая кислота (24:0) н/д Мононенасыщенные жирные кислоты 1,99 г Пальмитолеиновая к-та (16:1) н/д Олеиновая кислота (18:1) н/д Гадолиновая кислота (20:1) н/д Эруковая кислота (22:1) н/д Нервоновая кислота (24:1) н/д Полиненасыщенные жирные кислоты 1,42 г Линолевая кислота (18:2) н/д Линоленовая кислота (18:3) н/д Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) н/д Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) н/д Стеролы (стерины): Холестерин (холестерол) 55,00 мг Фитостерины (фитостеролы) н/д Стигмастерол н/д Кампестерол н/д Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д Трансжиры н/д Трансжиры (моноеновые) н/д Трансжиры (полиеновые) н/д н/д — данные исследований отсутствуют