Поиск продуктов

Ирис — содержание жиров

Ирис содержит 3,30 г жира на 100 г продукта. По содержанию жиров среди всех продуктов ирис занимает 470 место.

Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
467 Мука сорго цельнозерновая 3,3 г 4,0%
468 Мясо дикого кабана сырое 3,3 г 4,0%
469 Ряженка 3,3 г 3,9%
470 Ирис 3,3 г 3,9%
471 Хлеб ржаной 3,3 г 3,9%
472 Перец чёрный молотый 3,3 г 3,9%
473 Куркума приправа в виде порошка 3,3 г 3,9%
474 Свиные почки в сыром виде 3,3 г 3,9%

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 2,07 г
Масляная к-та (бутановая к-та) (4:0) 0,13 г
Капроновая кислота (6:0) 0,08 г
Каприловая кислота (8:0) 0,05 г
Каприновая кислота (10:0) 0,10 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,10 г
Миристиновая кислота (14:0) 0,30 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 0,87 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,40 г
Арахиновая кислота (20:0) 0,01 г
Бегеновая кислота (22:0) н/д
Лигноцериновая кислота (24:0) н/д
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,85 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,04 г
Олеиновая кислота (18:1) 0,80 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0,00 г
Эруковая кислота (22:1) 0,00 г
Нервоновая кислота (24:1) н/д
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,12 г
Линолевая кислота (18:2) 0,11 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,01 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) н/д
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) н/д
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) н/д
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3) 0,00 г
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0,00 г
Стеролы (стерины):
Холестерин (холестерол) 9,00 мг
Фитостерины (фитостеролы) н/д
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры н/д
Трансжиры (моноеновые) н/д
Трансжиры (полиеновые) н/д

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться