Поиск продуктов

Содержание цинка в десертных овощах

Таблица содержания цинка в продуктах из категории — десертные (овощи). На диаграмме показана процентная доля цинка от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Спаржа варёная 		0,6 мг 5,5%
2
Спаржа в сыром виде 		0,5 мг 4,9%
3
Артишоки варёные 		0,4 мг 3,6%
4
Артишоки испанские варёные 		0,2 мг 1,6%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться