Поиск продуктов

Содержание цинка в салатных овощах

Таблица содержания цинка в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля цинка от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Эндивий свежий 		0,8 мг 7,2%
2
Эскариоль приготовленный 		0,7 мг 6,3%
3
Радиккьо свежий 		0,6 мг 5,6%
4
Листья цикория свежие 		0,4 мг 3,8%
5
Салат римский свежий 		0,2 мг 2,1%
6
Салат кочанный свежий 		0,2 мг 1,8%
7
Салат латук красный свежий 		0,2 мг 1,8%
8
Салат латук свежий 		0,2 мг 1,6%
9
Салат айсберг свежий 		0,2 мг 1,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться