Поиск продуктов

Крабовые палочки (сурими) — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот крабовых палочкек сурими показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,075 г 9,4%
Треонин 0,599 г 25,0%
Изолейцин 0,579 г 29,0%
Лейцин 0,981 г 21,3%
Лизин 1,132 г 27,6%
Метионин 0,420 г 23,3%
Цистин 0,133 г 7,4%
Фенилаланин 0,486 г 11,0%
Тирозин 0,499 г 11,3%
Валин 0,628 г 25,1%
Аргинин 0,823 г 13,5%
Гистидин 0,285 г 13,6%
Аланин 0,727 г 11,0%
Аспарагиновая 1,239 г 10,2%
Глутаминовая 1,956 г 14,4%
Глицин 0,480 г 13,7%
Пролин 0,462 г 10,3%
Серин 0,541 г 6,5%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,981 г), изолейцин (0,579 г) и валин (0,628 г) — суммарное содержание 2,188 г в 100 г крабовых палочкек сурими.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,480 г), аргинин (0,823 г) и метионин (0,420 г) — в сумме составляют 1,723 г на 100 г крабовых палочкек сурими.

Наверх
Вернуться