Поиск продуктов

Крекер — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот крекера показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,105 г 13,1%
Треонин 0,265 г 11,0%
Изолейцин 0,306 г 15,3%
Лейцин 0,586 г 12,7%
Лизин 0,190 г 4,6%
Метионин 0,145 г 8,1%
Цистин 0,185 г 10,3%
Фенилаланин 0,396 г 9,0%
Тирозин 0,175 г 4,0%
Валин 0,386 г 15,4%
Аргинин 0,411 г 6,7%
Гистидин 0,190 г 9,0%
Аланин 0,351 г 5,3%
Аспарагиновая 0,486 г 4,0%
Глутаминовая 2,550 г 18,8%
Глицин 0,361 г 10,3%
Пролин 0,832 г 18,5%
Серин 0,391 г 4,7%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,586 г), изолейцин (0,306 г) и валин (0,386 г) — суммарное содержание 1,278 г в 100 г крекера.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,361 г), аргинин (0,411 г) и метионин (0,145 г) — в сумме составляют 0,917 г на 100 г крекера.

Наверх
Вернуться