Поиск продуктов

Чизкейк — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот чизкейка показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,064 г 8,0%
Треонин 0,222 г 9,3%
Изолейцин 0,281 г 14,1%
Лейцин 0,464 г 10,1%
Лизин 0,372 г 9,1%
Метионин 0,136 г 7,6%
Цистин 0,071 г 3,9%
Фенилаланин 0,258 г 5,9%
Тирозин 0,222 г 5,0%
Валин 0,314 г 12,6%
Аргинин 0,251 г 4,1%
Гистидин 0,133 г 6,3%
Аланин 0,252 г 3,8%
Аспарагиновая 0,406 г 3,3%
Глутаминовая 1,022 г 7,5%
Глицин 0,221 г 6,3%
Пролин 0,481 г 10,7%
Серин 0,307 г 3,7%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,464 г), изолейцин (0,281 г) и валин (0,314 г) — суммарное содержание 1,059 г в 100 г чизкейка.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,221 г), аргинин (0,251 г) и метионин (0,136 г) — в сумме составляют 0,608 г на 100 г чизкейка.

Наверх
Вернуться