Поиск продуктов

Зефир (маршмэллоу) — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот зефира показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,000 г 0,0%
Треонин 0,035 г 1,5%
Изолейцин 0,028 г 1,4%
Лейцин 0,066 г 1,4%
Лизин 0,077 г 1,9%
Метионин 0,015 г 0,8%
Цистин 0,002 г 0,1%
Фенилаланин 0,042 г 1,0%
Тирозин 0,010 г 0,2%
Валин 0,050 г 2,0%
Аргинин 0,147 г 2,4%
Гистидин 0,017 г 0,8%
Аланин 0,180 г 2,7%
Аспарагиновая 0,121 г 1,0%
Глутаминовая 0,208 г 1,5%
Глицин 0,416 г 11,9%
Пролин 0,275 г 6,1%
Серин 0,061 г 0,7%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,066 г), изолейцин (0,028 г) и валин (0,050 г) — суммарное содержание 0,144 г в 100 г зефира.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,416 г), аргинин (0,147 г) и метионин (0,015 г) — в сумме составляют 0,578 г на 100 г зефира.

Наверх
Вернуться