Поиск продуктов

Конина приготовленная — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот приготовленной конины показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,349 г 43,6%
Треонин 1,262 г 52,6%
Изолейцин 1,334 г 66,7%
Лейцин 2,232 г 48,5%
Лизин 2,398 г 58,5%
Метионин 0,623 г 34,6%
Цистин 0,393 г 21,8%
Фенилаланин 1,157 г 26,3%
Тирозин 0,882 г 20,0%
Валин 1,458 г 58,3%
Аргинин 1,843 г 30,2%
Гистидин 1,081 г 51,5%
Аланин 1,616 г 24,5%
Аспарагиновая 2,768 г 22,7%
Глутаминовая 4,101 г 30,2%
Глицин 1,359 г 38,8%
Пролин 1,307 г 29,0%
Серин 1,074 г 12,9%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (2,232 г), изолейцин (1,334 г) и валин (1,458 г) — суммарное содержание 5,024 г в 100 г приготовленной конины.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,359 г), аргинин (1,843 г) и метионин (0,623 г) — в сумме составляют 3,825 г на 100 г приготовленной конины.

Наверх
Вернуться