Поиск продуктов

Оленина приготовленная — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот приготовленной оленины показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан н/д 0,0%
Треонин 1,421 г 59,2%
Изолейцин 1,194 г 59,7%
Лейцин 2,566 г 55,8%
Лизин 2,639 г 64,4%
Метионин 0,745 г 41,4%
Цистин 0,338 г 18,8%
Фенилаланин 1,233 г 28,0%
Тирозин 1,069 г 24,3%
Валин 1,412 г 56,5%
Аргинин 2,175 г 35,7%
Гистидин 1,494 г 71,1%
Аланин 1,885 г 28,6%
Аспарагиновая 2,803 г 23,0%
Глутаминовая 4,389 г 32,3%
Глицин 1,546 г 44,2%
Пролин 1,557 г 34,6%
Серин 1,281 г 15,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (2,566 г), изолейцин (1,194 г) и валин (1,412 г) — суммарное содержание 5,172 г в 100 г приготовленной оленины.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,546 г), аргинин (2,175 г) и метионин (0,745 г) — в сумме составляют 4,466 г на 100 г приготовленной оленины.

Наверх
Вернуться