Поиск продуктов

Кожа индейки — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот кожи индейки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,065 г 8,1%
Треонин 0,293 г 12,2%
Изолейцин 0,250 г 12,5%
Лейцин 0,608 г 13,2%
Лизин 0,673 г 16,4%
Метионин 0,217 г 12,1%
Цистин 0,098 г 5,4%
Фенилаланин 0,326 г 7,4%
Тирозин 0,228 г 5,2%
Валин 0,358 г 14,3%
Аргинин 0,814 г 13,3%
Гистидин 0,217 г 10,3%
Аланин 0,880 г 13,3%
Аспарагиновая 0,782 г 6,4%
Глутаминовая 1,303 г 9,6%
Глицин 1,683 г 48,1%
Пролин 1,205 г 26,8%
Серин 0,423 г 5,1%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,608 г), изолейцин (0,250 г) и валин (0,358 г) — суммарное содержание 1,216 г в 100 г кожи индейки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,683 г), аргинин (0,814 г) и метионин (0,217 г) — в сумме составляют 2,714 г на 100 г кожи индейки.

Наверх
Вернуться