Поиск продуктов

Яблоки сушёные — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот сушёных яблок показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,012 г 1,5%
Треонин 0,047 г 2,0%
Изолейцин 0,052 г 2,6%
Лейцин 0,081 г 1,8%
Лизин 0,082 г 2,0%
Метионин 0,013 г 0,7%
Цистин 0,018 г 1,0%
Фенилаланин 0,037 г 0,8%
Тирозин 0,025 г 0,6%
Валин 0,061 г 2,4%
Аргинин 0,042 г 0,7%
Гистидин 0,021 г 1,0%
Аланин 0,047 г 0,7%
Аспарагиновая 0,230 г 1,9%
Глутаминовая 0,137 г 1,0%
Глицин 0,052 г 1,5%
Пролин 0,045 г 1,0%
Серин 0,054 г 0,7%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,081 г), изолейцин (0,052 г) и валин (0,061 г) — суммарное содержание 0,194 г в 100 г сушёных яблок.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,052 г), аргинин (0,042 г) и метионин (0,013 г) — в сумме составляют 0,107 г на 100 г сушёных яблок.

Наверх
Вернуться