Поиск продуктов

Содержание кальция в салатных овощах

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья цикория свежие 		100,0 мг 10,0%
2
Эндивий свежий 		52,0 мг 5,2%
3
Эскариоль приготовленный 		46,0 мг 4,6%
4
Салат латук свежий 		36,0 мг 3,6%
5
Салат кочанный свежий 		35,0 мг 3,5%
6
Салат латук красный свежий 		33,0 мг 3,3%
7
Салат римский свежий 		33,0 мг 3,3%
8
Радиккьо свежий 		19,0 мг 1,9%
9
Салат айсберг свежий 		18,0 мг 1,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться