Поиск продуктов

Содержание кальция в бахчевых овощах

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — бахчевые. На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья тыквы свежие 		39,0 мг 3,9%
2
Тыква в сыром виде 		21,0 мг 2,1%
3
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 		18,0 мг 1,8%
4
Чайот в сыром виде 		17,0 мг 1,7%
5
Огурцы свежие 		16,0 мг 1,6%
6
Патиссон приготовленный 		15,0 мг 1,5%
7
Тыква варёная или запечённая 		15,0 мг 1,5%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться