Поиск продуктов

Содержание кальция в луковичных овощах

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — луковичные (овощи). На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Чеснок в сыром виде 		181,0 мг 18,1%
2
Шнитт-лук свежий 		92,0 мг 9,2%
3
Лук-порей свежий 		59,0 мг 5,9%
4
Лук зелёный свежий 		52,0 мг 5,2%
5
Лук-шалот свежий 		37,0 мг 3,7%
6
Лук-порей приготовленный 		30,0 мг 3,0%
7
Лук репчатый свежий 		23,0 мг 2,3%
8
Лук репчатый варёный 		22,0 мг 2,2%
9
Лук-батун свежий 		18,0 мг 1,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться