Поиск продуктов

Содержание углеводов в салатных овощах

Таблица содержания углеводов в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля углеводов от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья цикория свежие 		4,7 г 1,5%
2
Радиккьо свежий 		4,5 г 1,4%
3
Эндивий свежий 		3,4 г 1,1%
4
Салат римский свежий 		3,3 г 1,1%
5
Эскариоль приготовленный 		3,1 г 1,0%
6
Салат айсберг свежий 		3,0 г 1,0%
7
Салат латук свежий 		2,9 г 0,9%
8
Салат латук красный свежий 		2,3 г 0,7%
9
Салат кочанный свежий 		2,2 г 0,7%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться