Поиск продуктов

Содержание марганца в салатных овощах

Таблица содержания марганца в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля марганца от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья цикория свежие 		0,4 мг 18,7%
2
Эндивий свежий 		0,4 мг 18,3%
3
Эскариоль приготовленный 		0,4 мг 16,7%
4
Салат латук свежий 		0,3 мг 10,9%
5
Салат латук красный свежий 		0,2 мг 8,8%
6
Салат кочанный свежий 		0,2 мг 7,8%
7
Салат римский свежий 		0,2 мг 6,7%
8
Радиккьо свежий 		0,1 мг 6,0%
9
Салат айсберг свежий 		0,1 мг 5,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться