Поиск продуктов

Содержание кальция в корнеплодах

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва репы свежая 		190,0 мг 19,0%
2
Васаби корень в сыром виде 		128,0 мг 12,8%
3
Ботва свекольная в свежем виде 		117,0 мг 11,7%
4
Брюква в сыром виде 		43,0 мг 4,3%
5
Морковь сырая (свежая) 		33,0 мг 3,3%
6
Репа приготовленная 		33,0 мг 3,3%
7
Морковь варёная 		30,0 мг 3,0%
8
Репа сырая 		30,0 мг 3,0%
9
Дайкон свежий 		27,0 мг 2,7%
10
Редиска свежая 		25,0 мг 2,5%
11
Свекла сырая 		16,0 мг 1,6%
12
Свекла варёная 		16,0 мг 1,6%
13
Топинамбур в сыром виде 		14,0 мг 1,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться