Поиск продуктов

Содержание бета-каротина в салатных овощах

Таблица содержания бета-каротина в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля бета-каротина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Салат римский свежий 		5 226,0 мкг 104,5%
2
Салат латук красный свежий 		4 495,0 мкг 89,9%
3
Салат латук свежий 		4 443,0 мкг 88,9%
4
Листья цикория свежие 		3 430,0 мкг 68,6%
5
Салат кочанный свежий 		1 987,0 мкг 39,7%
6
Эндивий свежий 		1 300,0 мкг 26,0%
7
Эскариоль приготовленный 		1 133,0 мкг 22,7%
8
Салат айсберг свежий 		299,0 мкг 6,0%
9
Радиккьо свежий 		16,0 мкг 0,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться