Поиск продуктов

Содержание кальция в клубнеплодах

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — клубнеплоды. На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Крахмал картофельный 		65,0 мг 6,5%
2
Батат в сыром виде 		30,0 мг 3,0%
3
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 		24,0 мг 2,4%
4
Ямс приготовленный 		14,0 мг 1,4%
5
Картофель сырой 		12,0 мг 1,2%
6
Картофель фри 		12,0 мг 1,2%
7
Картофель варёный 		8,0 мг 0,8%
8
Картофель запечённый 		5,0 мг 0,5%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться