Поиск продуктов

Содержание калия в салатных овощах

Таблица содержания калия в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья цикория свежие 		420,0 мг 8,9%
2
Эндивий свежий 		314,0 мг 6,7%
3
Радиккьо свежий 		302,0 мг 6,4%
4
Салат римский свежий 		247,0 мг 5,3%
5
Эскариоль приготовленный 		245,0 мг 5,2%
6
Салат кочанный свежий 		238,0 мг 5,1%
7
Салат латук свежий 		194,0 мг 4,1%
8
Салат латук красный свежий 		187,0 мг 4,0%
9
Салат айсберг свежий 		141,0 мг 3,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться