Поиск продуктов

Содержание углеводов в клубнеплодах

Таблица содержания углеводов в продуктах из категории — клубнеплоды. На диаграмме показана процентная доля углеводов от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
1
Крахмал картофельный 		83,1 г 26,8%
2
Ямс приготовленный 		27,5 г 8,9%
3
Картофель фри 		25,6 г 8,2%
4
Картофель запечённый 		21,6 г 7,0%
5
Батат в сыром виде 		20,1 г 6,5%
6
Картофель варёный 		20,0 г 6,5%
7
Картофель сырой 		17,5 г 5,6%
8
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 		16,8 г 5,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться