Поиск продуктов

Содержание углеводов в бахчевых овощах

Таблица содержания углеводов в продуктах из категории — бахчевые. На диаграмме показана процентная доля углеводов от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
1
Тыква в сыром виде 		6,5 г 2,1%
2
Тыква варёная или запечённая 		4,9 г 1,6%
3
Чайот в сыром виде 		4,5 г 1,5%
4
Огурцы свежие 		3,6 г 1,2%
5
Патиссон приготовленный 		3,3 г 1,1%
6
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 		2,7 г 0,9%
7
Листья тыквы свежие 		2,3 г 0,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться