Поиск продуктов

Содержание углеводов в корнеплодах

Таблица содержания углеводов в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля углеводов от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
1
Васаби корень в сыром виде 		23,5 г 7,6%
2
Топинамбур в сыром виде 		17,4 г 5,6%
3
Свекла варёная 		10,0 г 3,2%
4
Морковь сырая (свежая) 		9,6 г 3,1%
5
Свекла сырая 		9,6 г 3,1%
6
Брюква в сыром виде 		8,6 г 2,8%
7
Морковь варёная 		8,2 г 2,7%
8
Ботва репы свежая 		7,1 г 2,3%
9
Репа сырая 		6,4 г 2,1%
10
Репа приготовленная 		5,1 г 1,6%
11
Ботва свекольная в свежем виде 		4,3 г 1,4%
12
Дайкон свежий 		4,1 г 1,3%
13
Редиска свежая 		3,4 г 1,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться