Поиск продуктов

Содержание калия в бахчевых овощах

Таблица содержания калия в продуктах из категории — бахчевые. На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья тыквы свежие 		436,0 мг 9,3%
2
Тыква в сыром виде 		340,0 мг 7,2%
3
Кабачок жареный или запечённый (без масла) 		264,0 мг 5,6%
4
Тыква варёная или запечённая 		230,0 мг 4,9%
5
Огурцы свежие 		147,0 мг 3,1%
6
Патиссон приготовленный 		140,0 мг 3,0%
7
Чайот в сыром виде 		125,0 мг 2,7%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться