Поиск продуктов

Содержание калия в клубнеплодах

Таблица содержания калия в продуктах из категории — клубнеплоды. На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Крахмал картофельный 		1 001,0 мг 21,3%
2
Ямс приготовленный 		670,0 мг 14,3%
3
Картофель фри 		478,0 мг 10,2%
4
Картофель сырой 		425,0 мг 9,0%
5
Картофель запечённый 		391,0 мг 8,3%
6
Батат в сыром виде 		337,0 мг 7,2%
7
Картофель варёный 		328,0 мг 7,0%
8
Картофельное пюре с молоком и маслом, приготовленное 		284,0 мг 6,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться