Поиск продуктов

Содержание калия в корнеплодах

Таблица содержания калия в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва свекольная в свежем виде
762,0 мг 16,2%
2
Васаби корень в сыром виде
568,0 мг 12,1%
3
Топинамбур в сыром виде
429,0 мг 9,1%
4
Свекла сырая
325,0 мг 6,9%
5
Морковь сырая (свежая)
320,0 мг 6,8%
6
Свекла варёная
305,0 мг 6,5%
7
Брюква в сыром виде
305,0 мг 6,5%
8
Ботва репы свежая
296,0 мг 6,3%
9
Морковь варёная
235,0 мг 5,0%
10
Редиска свежая
233,0 мг 5,0%
11
Дайкон свежий
227,0 мг 4,8%
12
Репа сырая
191,0 мг 4,1%
13
Репа приготовленная
177,0 мг 3,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться