Поиск продуктов

Содержание калия в корнеплодах

Таблица содержания калия в продуктах из категории — корнеплоды. На диаграмме показана процентная доля калия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Ботва свекольная в свежем виде 		762,0 мг 16,2%
2
Васаби корень в сыром виде 		568,0 мг 12,1%
3
Топинамбур в сыром виде 		429,0 мг 9,1%
4
Свекла сырая 		325,0 мг 6,9%
5
Морковь сырая (свежая) 		320,0 мг 6,8%
6
Свекла варёная 		305,0 мг 6,5%
7
Брюква в сыром виде 		305,0 мг 6,5%
8
Ботва репы свежая 		296,0 мг 6,3%
9
Морковь варёная 		235,0 мг 5,0%
10
Редиска свежая 		233,0 мг 5,0%
11
Дайкон свежий 		227,0 мг 4,8%
12
Репа сырая 		191,0 мг 4,1%
13
Репа приготовленная 		177,0 мг 3,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться