Поиск продуктов

Содержание витамина D в молоке и кисломолочных продуктах

Таблица содержания витамина D в продуктах из категории — молоко и кисломолочные продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина D от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Молоко козье
1,3 мкг 8,7%
2
Ряженка
1,3 мкг 8,7%
3
Кефир
1,0 мкг 6,7%
4
Сметана
0,2 мкг 1,3%
5
Молоко грудное женское
0,1 мкг 0,7%
6
Йогурт
0,0 мкг 0,0%
7
Молоко коровье 2% жирности
0,0 мкг 0,0%
8
Сметена обезжиренная
0,0 мкг 0,0%
9
Творог 2% жирности
0,0 мкг 0,0%
10
Молоко овечье
н/д 0,0%
11
Молоко цельное коровье 3,7% жирности
н/д 0,0%
12
Молочная сыворотка
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться