Содержание витамина B1 в молоке и кисломолочных продуктах
Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — молоко и кисломолочные продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Молоко овечье | 0,1 мг | 5,4% |
| 2 | Молоко козье | 0,0 мг | 4,0% |
| 3 | Ряженка | 0,0 мг | 3,9% |
| 4 | Йогурт | 0,0 мг | 3,8% |
| 5 | Молочная сыворотка | 0,0 мг | 3,5% |
| 6 | Сметана | 0,0 мг | 3,3% |
| 7 | Сметена обезжиренная | 0,0 мг | 3,3% |
| 8 | Молоко коровье 2% жирности | 0,0 мг | 3,3% |
| 9 | Молоко цельное коровье 3,7% жирности | 0,0 мг | 3,2% |
| 10 | Кефир | 0,0 мг | 2,5% |
| 11 | Творог 2% жирности | 0,0 мг | 1,7% |
| 12 | Молоко грудное женское | 0,0 мг | 1,2% |