Поиск продуктов

Содержание витамина B2 в молоке и кисломолочных продуктах

Таблица содержания витамина B2 в продуктах из категории — молоко и кисломолочные продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина B2 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Молоко овечье
0,4 мг 27,3%
2
Творог 2% жирности
0,3 мг 19,3%
3
Йогурт
0,2 мг 18,1%
4
Молоко коровье 2% жирности
0,2 мг 14,2%
5
Ряженка
0,2 мг 13,2%
6
Молоко цельное коровье 3,7% жирности
0,2 мг 12,4%
7
Сметена обезжиренная
0,2 мг 11,5%
8
Молочная сыворотка
0,1 мг 10,8%
9
Молоко козье
0,1 мг 10,6%
10
Кефир
0,1 мг 10,4%
11
Сметана
0,1 мг 9,2%
12
Молоко грудное женское
0,0 мг 2,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться