Поиск продуктов

Содержание витамина C в молоке и кисломолочных продуктах

Таблица содержания витамина C в продуктах из категории — молоко и кисломолочные продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина C от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Молоко грудное женское
5,0 мг 5,6%
2
Молоко овечье
4,2 мг 4,7%
3
Молоко цельное коровье 3,7% жирности
1,5 мг 1,7%
4
Молоко козье
1,3 мг 1,4%
5
Сметана
0,9 мг 1,0%
6
Кефир
0,2 мг 0,2%
7
Молоко коровье 2% жирности
0,2 мг 0,2%
8
Молочная сыворотка
0,1 мг 0,1%
9
Йогурт
0,0 мг 0,0%
10
Ряженка
0,0 мг 0,0%
11
Сметена обезжиренная
0,0 мг 0,0%
12
Творог 2% жирности
0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться