Содержание витамина E в молоке и кисломолочных продуктах
Таблица содержания витамина E в продуктах из категории — молоко и кисломолочные продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина E от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Сметана | 0,3 мг | 2,1% |
| 2 | Молоко грудное женское | 0,1 мг | 0,5% |
| 3 | Творог 2% жирности | 0,1 мг | 0,5% |
| 4 | Йогурт | 0,1 мг | 0,5% |
| 5 | Молоко козье | 0,1 мг | 0,5% |
| 6 | Ряженка | 0,1 мг | 0,5% |
| 7 | Молоко коровье 2% жирности | 0,0 мг | 0,2% |
| 8 | Кефир | 0,0 мг | 0,1% |
| 9 | Молочная сыворотка | 0,0 мг | 0,0% |
| 10 | Сметена обезжиренная | 0,0 мг | 0,0% |
| 11 | Молоко овечье | н/д | 0,0% |
| 12 | Молоко цельное коровье 3,7% жирности | н/д | 0,0% |