Щука приготовленная — калорийность
Калорийность 100 граммов приготовленной щуки
(из которых 24,7 г белка,
жиров 0,9 г и
углеводов 0,0 г)
составляет 113 кКал
или 473 кДж.
113 кКал
на 100 г
это 4.9% от средней суточной нормы.
Как сжечь калории из 100 г приготовленной щуки
Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов приготовленной щуки, понадобятся 9 минут бега или 1 час 48 минут сна.
| Деятельность | Калорийность на сутки на 100 г | ||
|---|---|---|---|
| Сон | 1 ч 48 мин | 8% | |
| Медитация | 1 ч 37 мин | 7% | |
| Отдых | 1 ч 28 мин | 6% | |
| Чтение книг, Интернет | 1 ч 14 мин | 5% | |
| Секс | 0 ч 46 мин | 3% | |
| Йога, пилатес | 0 ч 30 мин | 2% | |
| Танцы | 0 ч 28 мин | 2% | |
| Ходьба | 0 ч 25 мин | 2% | |
| Футбол | 0 ч 15 мин | 1% | |
| Плавание | 0 ч 14 мин | 1% | |
| Тренировка пресса | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Силовая тренировка | 0 ч 13 мин | 1% | |
| Езда на велосипеде | 0 ч 12 мин | 1% | |
| Прыжки на скакалке | 0 ч 10 мин | 1% | |
| Бег | 0 ч 09 мин | 1% | |
Сколько калорий в белках, жирах, углеводах
Калории в жирах ~ 8 кКал — 7%. Калории в белках ~ 99 кКал — 93%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.