Кета запечённая — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённой кеты (из которых 25,8 г белка, жиров 4,8 г и углеводов 0,0 г) составляет 154 кКал или 644 кДж.
154 кКал на 100 г это 6.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённой кеты

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённой кеты, понадобятся 12 минут бега или 2 часа 27 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 43 кКал — 29%. Калории в белках ~ 103 кКал — 71%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.