Поиск продуктов

Терпуг запечённый — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённого терпуга (из которых 22,6 г белка, жиров 1,4 г и углеводов 0,0 г) составляет 109 кКал или 456 кДж.
109 кКал на 100 г это 4.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённого терпуга

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённого терпуга, понадобятся 9 минут бега или 1 час 44 минуты сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 1 ч 44 мин 7%
Медитация 1 ч 33 мин 6%
Отдых 1 ч 25 мин 6%
Чтение книг, Интернет 1 ч 12 мин 5%
Секс 0 ч 44 мин 3%
Йога, пилатес 0 ч 29 мин 2%
Танцы 0 ч 27 мин 2%
Ходьба 0 ч 24 мин 2%
Футбол 0 ч 15 мин 1%
Плавание 0 ч 14 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 13 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 13 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 12 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 09 мин 1%
Бег 0 ч 09 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 12 кКал — 12%. Калории в белках ~ 91 кКал — 88%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться