Сельдь копчёная — калорийность

Калорийность 100 граммов копчёной сельди (из которых 24,6 г белка, жиров 12,4 г и углеводов 0,0 г) составляет 217 кКал или 908 кДж.
217 кКал на 100 г это 9.4% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г копчёной сельди

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов копчёной сельди, понадобятся 17 минут бега или 3 часа 27 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 111 кКал — 53%. Калории в белках ~ 98 кКал — 47%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.