Кижуч запечённый — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённого кижуча (из которых 23,5 г белка, жиров 4,3 г и углеводов 0,0 г) составляет 139 кКал или 582 кДж.
139 кКал на 100 г это 6% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённого кижуча

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённого кижуча, понадобятся 11 минут бега или 2 часа 12 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 39 кКал — 29%. Калории в белках ~ 94 кКал — 71%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.