Поиск продуктов

Сельдь запечённая — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённой сельди (из которых 23,0 г белка, жиров 11,6 г и углеводов 0,0 г) составляет 203 кКал или 849 кДж.
203 кКал на 100 г это 8.8% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённой сельди

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённой сельди, понадобятся 16 минут бега или 3 часа 13 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 13 мин 13%
Медитация 2 ч 54 мин 12%
Отдых 2 ч 39 мин 11%
Чтение книг, Интернет 2 ч 14 мин 9%
Секс 1 ч 23 мин 6%
Йога, пилатес 0 ч 54 мин 4%
Танцы 0 ч 51 мин 4%
Ходьба 0 ч 45 мин 3%
Футбол 0 ч 27 мин 2%
Плавание 0 ч 26 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 24 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 24 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 22 мин 2%
Прыжки на скакалке 0 ч 17 мин 1%
Бег 0 ч 16 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 104 кКал — 53%. Калории в белках ~ 92 кКал — 47%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться