Поиск продуктов

Молочная рыба (ханос) запечённая — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённой молочной рыбы (из которых 26,3 г белка, жиров 8,6 г и углеводов 0,0 г) составляет 190 кКал или 795 кДж.
190 кКал на 100 г это 8.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённой молочной рыбы

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённой молочной рыбы, понадобятся 15 минут бега или 3 часа 1 минута сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 3 ч 01 мин 13%
Медитация 2 ч 42 мин 11%
Отдых 2 ч 28 мин 10%
Чтение книг, Интернет 2 ч 05 мин 9%
Секс 1 ч 18 мин 5%
Йога, пилатес 0 ч 51 мин 4%
Танцы 0 ч 48 мин 3%
Ходьба 0 ч 42 мин 3%
Футбол 0 ч 25 мин 2%
Плавание 0 ч 24 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 22 мин 2%
Силовая тренировка 0 ч 22 мин 2%
Езда на велосипеде 0 ч 20 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 16 мин 1%
Бег 0 ч 15 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 78 кКал — 43%. Калории в белках ~ 105 кКал — 57%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться