Поиск продуктов

Омуль запечённый — калорийность

Калорийность 100 граммов запечённого омуля (из которых 16,4 г белка, жиров 11,9 г и углеводов 0,0 г) составляет 177 кКал или 741 кДж.
177 кКал на 100 г это 7.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г запечённого омуля

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов запечённого омуля, понадобятся 14 минут бега или 2 часа 49 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 2 ч 49 мин 12%
Медитация 2 ч 31 мин 10%
Отдых 2 ч 18 мин 10%
Чтение книг, Интернет 1 ч 56 мин 8%
Секс 1 ч 12 мин 5%
Йога, пилатес 0 ч 47 мин 3%
Танцы 0 ч 45 мин 3%
Ходьба 0 ч 40 мин 3%
Футбол 0 ч 24 мин 2%
Плавание 0 ч 23 мин 2%
Тренировка пресса 0 ч 21 мин 1%
Силовая тренировка 0 ч 21 мин 1%
Езда на велосипеде 0 ч 19 мин 1%
Прыжки на скакалке 0 ч 15 мин 1%
Бег 0 ч 14 мин 1%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 107 кКал — 62%. Калории в белках ~ 65 кКал — 38%. Калории в углеводах ~ 0 кКал — 0%.

Наверх
Вернуться