Поиск продуктов

Свиной язык отварной — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот отварного свиного языка показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,278 г 34,8%
Треонин 1,018 г 42,4%
Изолейцин 1,099 г 55,0%
Лейцин 1,932 г 42,0%
Лизин 1,970 г 48,0%
Метионин 0,540 г 30,0%
Цистин н/д 0,0%
Фенилаланин 0,999 г 22,7%
Тирозин н/д 0,0%
Валин 1,253 г 50,1%
Аргинин 1,488 г 24,4%
Гистидин 0,605 г 28,8%
Аланин н/д 0,0%
Аспарагиновая 2,240 г 18,4%
Глутаминовая 3,035 г 22,3%
Глицин 1,781 г 50,9%
Пролин н/д 0,0%
Серин н/д 0,0%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,932 г), изолейцин (1,099 г) и валин (1,253 г) — суммарное содержание 4,284 г в 100 г отварного свиного языка.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,781 г), аргинин (1,488 г) и метионин (0,540 г) — в сумме составляют 3,809 г на 100 г отварного свиного языка.

Наверх
Вернуться